Direktlänk till inlägg 11 maj 2011
Vid den här tidpunkten förra året hade jag avverkat 44.6 mil i mina löparskor.
Förra sommaren fick en kompis till mig en startplats till 2011 års Stockholm marathon. Några av oss tyckte att det skulle vara trist om han var tvungen att springa själv. Så fyra av oss bestämde oss för att hänga med på resan.
Jag har velat springa ett marathon någon gång i mitt liv. Att det skulle ske redan 2011 var inte min plan. Hade jag inte velat så hade jag naturligtvis inte gett mig in på detta.
Den första januari bestämde jag mig för att det behövdes mer träning för att orka genomföra ett marathon. Kunde aldrig tro att det skulle bli så pass många träningsmil som det har blivit.
Jag har sprungit 89.5 mil hittills i år. Det är en ökning på 50 %
Är tacksam för att jag sluppit sjukdomar och skador under den här perioden.
Marathon närmar sig med stormsteg och jag kan inte skylla på dåliga förberedelser om det inte skulle gå som jag tänkt mig.
Att kroppen svarat så pass bra med en dubblering av träningsdosen kanske är ovanligt? Vad tror ni?
Förutom den ökade löpmängden har jag även hunnit att vara lite på gymmet också :)
Har tröttnat på Bloggplatsen och beger mig vidare till en ny adress. Följ med till invisible world. En blogg som mest handlar om träning men lite annat finns också att läsa. http://montanis.blogspot.com/ Hoppas ni alla följer med! ...
Får just reda på att domstolarna i Colombia har stängt från mitten av december till mitten av januari. Därför kommer inte Adoptionscentrum att skicka några familjer till landet efter mitten på november månad. Suck, pust och stön. Alla svordom...
Det ser inte ut att bli något samtal från Adoptionscentrum den här veckan heller om att vi blivit föräldrar. Den första känslan är uppgivenhet. Sedan ilska mot sig själv som låter sig luras att hoppas så in helvete varje vecka. Det var så l...
"Hur kan fullt friska människor tycka att det är en lovansvärd ambition att utsätta sig för lite förhöjd ansträngning mindre än två procent av tiden? För det landar på det – två procent – om man delar tre timmar med veckans samtliga 164" ...
Den första planen var att springa Stockholm Halvmaraton den 17 september. Eftersom jag inte visste ifall vi skulle vara i Colombia vid den här tidpunkten valde jag att inte anmäla mig. Har skickat 2 – 3 mejl till arrangörerna för att höra ifa...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
8 | |||
9 | 10 |
11 | 12 | 13 |
14 |
15 | |||
16 | 17 |
18 | 19 |
20 | 21 |
22 | |||
23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|
Maraton
Stockholm maraton 2011
3.17.02
Halvmaraton
Stockholm halvmaraton 2010
1.30.28
10 km
Prinsens Minne 2011
37:52
Halvmaraton
1.25.00
10 km
Sub 38 - check
Prinsens Minne 20/8 - 2011
Kretsloppet Borås 17/9 - 2011
Stockholm Maraton - check
3.30.00
Sthlm maraton 28/5 - 2011
3.17.02
Halvmaraton
1.28.00
10 km
Sub 39 - check
Lerumsloppet 30/4
38.36
Vårtävling Skatås
Sträcka: 7.88 km
Tid: 30.38 min
Placering: 45
Lerumsloppet
Sträcka: 10 km
Tid: 38.36
Placering: 28
Stockholm Maraton
Sträcka: 42.195 m
Tid: 3.17.02
Placering: 1141
Falkenbergs Stadslopp
Sträcka: 10 km
Tid: 39:21
Plats: 76
Prinsens Minne
Sträcka: 10 km
Tid: 37:52
Plats: 9
Kretsloppet Borås
Sträcka: 10 km
Tid: 37:20
Plats: 37
Träning
Allmänt