Först löppasset på första veckan av nedtrappning inför maran. Ville springa ett lätt distanspass. Planen genomfördes och det blev drygt 11 km löpning.

Sprang längs Toltorpsdalen där det lutar svagt uppför i ca 3 km. Efter 5 km vände jag och tog mig upp till Safjället. Någon som sprungit där och vet hur brant vägen är upp till elljusspåret :) Nästan så man tro naturen skojar med en.

Slingan på elljusspåret är 2.5 km. Kände mig pigg i benen. Tekniken satt där och jag var lätt på fötterna. Kändes nästan som jag studsade fram.

Tempot blev makliga 4.43 min/km och jag är nöjd att jag kunde hålla igen på farten trots att det kändes så fint i kroppen.

Trist nog börjar jag känna av en kommande förkylning. Inbillat eller inte? För säkerhets skull gick jag till apoteket och köpte Echinagard sugtabletter

Vill inte ta någon risk nu så här nära in på loppet.