Det blev en lugnare träningsvecka för min del. Ett fåtal löppass och mycket vila som delvis var självvald.

Började veckan med dubbla löppass. Kände mig lite sliten under tisdagens intervaller. Försökte ta det lugnt men det lyckades väl sådär.Försökte hitta tillbaka med ett återhämtningspass på onsdagen.

På lördagen sprang jag Göteborgs varvets bana tillsammans med en kompis. Vi gick ut lugnt för att på Hisingen hitta till ett behagligt tempo. Kändes förvånansvärt bra förutom den smärta som jag fått i lår/ljumske/höft/rumpa.

Många säger att broarna ska vara jobbiga men det jag hade inga problem med dessa. Det var först vid Vasa allén som jag kände lite i benen. Det var inte mycket att bekymra sig över utan vi fortsatte i hyggligt tempo ändå in mot mål.

1.41.47 på Varvet för ett vanligt träningspass känns bra. Formen finns fortfarande kvar.

Tycker knappt jag pysslat med löpträning i veckan. Trots detta fick jag ihop 56 km. Känns bra.

Sammanställning: V 18

Antal träningspass: 16 st

Total tid: 704 min

Antal dagar av träning: 4

Löpning:

Antal löppass: 5

Sträcka: 56.71 km

Total tid: 269 min