Tisdagens intervallpass bestod av att man tillsammans med en kompis, ungefär jämbördig i löpstyrka, springer åt var sitt håll. När man möts vänder man tillbaka till utgångspunkten. Varje intervall var ungefär 730 meter för min del.

Det blev 8 stycken intervaller med 1.30 minuters vila. Mycket jobbigare än vad man kan tro.

Efter intervallerna körde vi 15 minuter nedjogg i skogen. Bra träningen även om det inte alltid går särskilt fort.

Det var ett fantastiskt väder ute. Det är så skönt att slippa understället för ett tag framöver nu.

Min förhoppning är att jag ska kunna träna en del även när barnet kommer till oss. Det kanske är naivt att tro att jag kommer kunna träna samma mängd som jag gör nu. Det är i och för sig inte mycket men det tar sin tid i anspråk.

Claes Runheim som är chefredaktör på tidningen Runners World säger att det alltid finns tid till träning.

Jag är beredd att hålla med honom. Du kan alltid ta en löptur till eller från jobbet. Det finns tid innan jobbet och när barnet har gått och lagt sig. Det handlar om prioritering av det du värdesätter. Jag tar hellre en löptur än ser på något skräp på tv:n i alla fall 9 gånger av 10. Allt är upp till mig själv och det finns ingen att skylla på. 

Finns det alltid tid för träning? Vad tycker ni?