Träningsveckan började på tisdagen efter en extra vilodag efter det lördagens härliga långpass. Intervallerna blev till backträning och jag kände mig hyfsat stark. Härligt att kunna vara tillbaka i Herkulesspåren igen.

Försökte mig även på lite snabbdistans men kroppen svarade kanske inte som jag hade önskat. Lite trött men det har ändå känts hyfsat när jag väl kommit igång.

I veckan som kommer blir det mest intervaller, långa som korta. Kanske det även blir maratondistans på lördagen. Om jag ska springa 42 km innan Stockholm är det nu till helgen och helgen efter som jag har på mig. Sedan blir det nog för sent.

Veckan i siffror.

Sammanställning: V 15

Antal träningspass: 19 st

Total tid: 712 min

Antal dagar av träning: 4

Löpning:

Antal löppass: 4

Sträcka: 67.08 km

Total tid: 337 min

 

Julia

18 april 2011 10:03

Intervallpass är ju SÅ roliga, typ bästa passen. Kort men intensivt kan vara så otroligt befriande!

http://juliaelhag.blogg.se

 

Mia

18 april 2011 18:42

Härlig träningsvecka!

Självklart får du sno så många bilder du vill i bloggen. Vill du ha dem i originalstorlek så får du hojta!

/m

http://www.menmia.se

 

M E R E I

18 april 2011 21:25

- IMORGON SMÄLLER DET! FOOOOOOORZA ROMA :)!

http://dajeroma.blogg.se

 

Alicia

18 april 2011 23:07

Jag tror att du fixar dina 42 km i helgen! Kör hårt!

Hur går det med besked från Columbia? Det känns så oerhört nära nu.

Kram

http://mybubble.blogg.se

 

Art By Tina/Tina Axelsson

19 april 2011 08:05

Nää kissarna har redan börjat slita av fjädrarna. Gillar att tvätta dom. Knäppisar.

http://trueborn.blogg.se

 

MEREI

19 april 2011 15:12

- Hahaha jaså? Och jag som trodde Montani var ditt efternamn! Där ser man! Du är en liten smygromanista after all! Haha! Ellerhur! Blir också trött på dem! Fast den har faktiskt varit tråkig för oss romanisti.. Äh 130 dagar kvar och då jävlar är scudetton vår!

- ALLA romanisti och interisti är rädda men det är ju dock inte så konstigt med tanke på att ALLT kan hända. Är så jävla nervös men ska vara tyst tills domaren blåser av matchen..

- Jo, du har sagt det men jag försökte övertyga mig själv att Inter skulle överraska oss allihop och kamma hem scudetton men ack så fel jag hade! Några timmar kvar nu!

http://dajeroma.blogg.se

 

Karin

19 april 2011 16:27

nej det är inte den:) Klicka så får du se:)

http://karinolofsson.se

 

Jenna

20 april 2011 08:21

härlig träningsvecka! min helg var toppen, och motsvarade hela veckans träning. Fick prova på flera roliga träningsnyheter som jag ännu inte testat, och nu har det blivit vila måndag+tisdag och jag har till slut börjat skaka av mig tärningvärken ;) så idag blir det träning igen!

http://www.jennas.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Har tröttnat på Bloggplatsen och beger mig vidare till en ny adress. Följ med till invisible world. En blogg som mest handlar om träning men lite annat finns också att läsa.    http://montanis.blogspot.com/ Hoppas ni alla följer med! ...

  Får just reda på att domstolarna i Colombia har stängt från mitten av december till mitten av januari. Därför kommer inte Adoptionscentrum att skicka några familjer till landet efter mitten på november månad. Suck, pust och stön. Alla svordom...

  Det ser inte ut att bli något samtal från Adoptionscentrum den här veckan heller om att vi blivit föräldrar. Den första känslan är uppgivenhet. Sedan ilska mot sig själv som låter sig luras att hoppas så in helvete varje vecka.   Det var så l...

"Hur kan fullt friska människor tycka att det är en lovansvärd ambition att utsätta sig för lite förhöjd ansträngning mindre än två procent av tiden? För det landar på det – två procent – om man delar tre timmar med veckans samtliga 164" ...

Den första planen var att springa Stockholm Halvmaraton den 17 september. Eftersom jag inte visste ifall vi skulle vara i Colombia vid den här tidpunkten valde jag att inte anmäla mig. Har skickat 2 – 3 mejl till arrangörerna för att höra ifa...