Alla inlägg den 20 augusti 2011
Det blev personbästa i Halmstad idag, 37.51 över 10 km
Jag är rätt nöjd med loppet. Hade en svacka vid km 7 och 8 men som helhet gick det precis som jag tänkt mig.
Nu är inte Midnattsloppet så intressant längre. Orkar inte ladda om mentalt efter att jag nått ett av mina stor mål med löpningen; att göra under 38 minuter på 10 km.
Idag klarade jag det med 8 sekunders marginal. Imorgon är jag värd vila och på måndag börjar jag sikta mot 1.24.59 på halvmaran. Hänger ni med?
Presentation
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 | 12 |
13 |
14 |
|||
| 15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
20 | 21 |
|||
22 |
23 | 24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 | |||||||
| |||||||||
Personbästa
Maraton
Stockholm maraton 2011
3.17.02
Halvmaraton
Stockholm halvmaraton 2010
1.30.28
10 km
Prinsens Minne 2011
37:52
Långsiktiga mål
Halvmaraton
1.25.00
10 km
Sub 38 - check
Prinsens Minne 20/8 - 2011
Kretsloppet Borås 17/9 - 2011
Mål 2011
Stockholm Maraton - check
3.30.00
Sthlm maraton 28/5 - 2011
3.17.02
Halvmaraton
1.28.00
10 km
Sub 39 - check
Lerumsloppet 30/4
38.36
Tävlingar/Resultat 2011
Vårtävling Skatås
Sträcka: 7.88 km
Tid: 30.38 min
Placering: 45
Lerumsloppet
Sträcka: 10 km
Tid: 38.36
Placering: 28
Stockholm Maraton
Sträcka: 42.195 m
Tid: 3.17.02
Placering: 1141
Falkenbergs Stadslopp
Sträcka: 10 km
Tid: 39:21
Plats: 76
Prinsens Minne
Sträcka: 10 km
Tid: 37:52
Plats: 9
Kretsloppet Borås
Sträcka: 10 km
Tid: 37:20
Plats: 37
bloggar jag läser
Träning
Allmänt
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- flyttar bloggen
- igen och igen
- var väl det jag visste!
- träning
- 32 sekunder i Borås (Kretsloppet)
- nytt Personbästa
- falsk ischias?
- Tävlingsdags
- prenumeranter
- sliten
- Distriktsmästerskap
- adoptionsnytt
- Paris
- resultat från Lindholmenstafetten
- Lindholmen stafetten