Hittade inlägget hos bloggerska Orka Mera. Vet inte vad man ska säga om Rössners tankar om övervikt. Några roliga exempel följer.

"Det är lättare att minska energibalansen med 300 kcal om dagen genom att hoppa över en extra macka än att springa 90 minuter i skogen"

Vet inte om Rössner överhuvudtaget har sprungit 90 minuter i skogen? =)

Hur ska jag göra för att gå ner i vikt en gång för alla?

Rössner svar bl.a Måste du äta godis?

Om vikten enbart handlar om energi ut/in så spelar det väl ingen roll om hon äter godis eller inte. Huvudsaken är att personen rör på sig.

Apropå övervikt skriver Rössner "Energilagerna gäller- det är alla överens om"

I ett annat svar låter det mer komplicerat än så "Visst är fetma ett kompicerat samspel mellan gener, arv och miljö. Utöver vad du nämner finns även sociala faktorer".

En skiva lingongrova med en skiva skinka blir strax över 100 kcal och hur Rössner får ihop det med "Allt energiunderskott "gills", men man brukar säga att -600 kcal/dagh, dvs t ex 2 mackor ger 1 kg viktnergång/vecka"

Helt fantastiskt. 600 kcal motsvar ungefär 2 wienerbröd. Jag håller med om att det bör undvikas =)

För att läsa mer om denna fantastiska man läs här