"Hur kan fullt friska människor tycka att det är en lovansvärd ambition att utsätta sig för lite förhöjd ansträngning mindre än två procent av tiden? För det landar på det – två procent – om man delar tre timmar med veckans samtliga 164" (Klingberg "Runners World nr 9 2011)

Jag är prenumerant på tidningen Runners World. Nördigt eller hur?

Fast har man löpning som ett av sina stora intressen är det intressant att läsa om träningstips, utrustning och kost.

Tyvärr har Claes Åkessn övergått till ett annat arbete och lämnat över chefredaktörsstolen till Stefan Larsén. Hoppas han kan vara lika drivande som sin företrädare.

I senaste numret läser jag en artikel av Mårten Klingberg som är väldigt tänkvärd. Vissa skulle nog se artikeln som mycket provocerande. Oavsett vad man tycker så fick den mig att tänka till lite extra.

"Att säga att man ”ska försöka träna tre, fyra gånger i veckan” är lika fräscht som att ha samma ambitioner med sin tandborstning. Eller: ”Jag ska försöka torka mig efter åtminstone vartannat toalettbesök"

"Det är väl bättre att folk gör någonting istället för ingenting.” Jag vet inte jag. Den som tror att den är fysisk aktiv för att den släpar sig runt i spåret några gånger i veckan, är lika snett ute som den som tycker att det räcker med att steka upp lite fiskpinnar för att kalla sig kock"

”Träna ska vara roligt” hör jag den välmente programledaren i P1s ”Kropp och själ” deklarera. Träna ska inte vara roligt, hävdar jag. Det är just den villfarelsen som gör att det inte blir någon träning alls för många. Om man tror man ska på party, och så får man en spark på pungen istället – klart man skiter i det. Att anstränga sig hårt är bara roligt för en masochist. Vi andra får motivera oss på andra sätt." (Klingberg "Runners World nr 9 2011)