Det har inte blivit så mycket träning i helgen. Lördagens långpass blev inte så långt som jag hade hoppats på. Jag var oerhört trött i vader, lår och ljumskar.

Lindholmenstafetten blev mer slitsam än vad jag trott. Att 2,5 kilometer kan sätta så djupa spår.
Det blev 18 km som jag fick slita mig igenom. Det var inte njutningsfullt någonstans.  Tanken var att jag och min kompis skulle köra 10 km rundan två varv. För min del räckte det med ett. Istället gick jag på ”åttan” vilken är mer flack och lättsprungen.

Nu är det inte många tävlingar kvar på säsongen. Nästa helg kommer jag springa Kretsloppet i Borås. Övriga tävlingar som jag planerat är;

Göteborgs halvmara och Sävedalsloppet. Kanske, kanske även Finalloppet
Vet faktiskt inte hur formen är. När jag väl ställer mig på startlinjen och tävlingsadrenalinet börjar skjuta in så kommer det säkert bli bra.

I veckan blir det intervaller av något slag med träningsgruppen. Lätt löpning på onsdag och korta intervaller (100 m) på torsdag för att få upp lite fart.

Istället för att träna har jag varit på sociala aktiviteter. På fredagen gick vi till Café Publik och träffade lite kompisar. På lördagen var det bröllopsfest och på söndagen besökte jag och min fru Gunnebos matmarknad.

Så helgen har varit kanon trots lite träning

Ikväll är jag varvräknare åt Alexander som springer DM 10 000 på Åby Idrottsplats.