Direktlänk till inlägg 1 juli 2011
Det är alltid kul med statistik. Du väljer informationen och tolkar den.
Under förra året löptränade jag 100 mil. Under perioden 1 januari - 30 juni hade jag kommit upp i 574,99 km löpning. Jämför vi detta med årets första 6 månader har jag avverkat 1175,6 km. Det är en ökning med 48,5 %
Så nu har jag sprungit till Liege, dit det är 1166 km. Det verkar vara en fin stad.
Någon som varit där?
Trots en markant ökning har jag kunnat hålla mig skadefri. Betyder det att jag tränar på rätt sätt eller har jag bara haft tur?
Fram tills vi får barnbesked kommer jag fortsätta träna i en relativt på nivå.
Därefter blir det mindre träning medans vi är i Colombia. Men jag ska nog försöka hitta parker och löpband där också :)
Efter en omställningsperiod från att vara viktigast i världen kommer jag börja träna en del igen. Har mina förebilder i Andréa, Thomas och Staffan som visar att det går att träna mycket även med barn i familjen.
Resan mot nya resmål fortsätter. Undrar vilken stad jag hamnar i vid årets slut?
Har ni några tips? Vinnaren vinner ett intervallpass med mig :)
Har tröttnat på Bloggplatsen och beger mig vidare till en ny adress. Följ med till invisible world. En blogg som mest handlar om träning men lite annat finns också att läsa. http://montanis.blogspot.com/ Hoppas ni alla följer med! ...
Får just reda på att domstolarna i Colombia har stängt från mitten av december till mitten av januari. Därför kommer inte Adoptionscentrum att skicka några familjer till landet efter mitten på november månad. Suck, pust och stön. Alla svordom...
Det ser inte ut att bli något samtal från Adoptionscentrum den här veckan heller om att vi blivit föräldrar. Den första känslan är uppgivenhet. Sedan ilska mot sig själv som låter sig luras att hoppas så in helvete varje vecka. Det var så l...
"Hur kan fullt friska människor tycka att det är en lovansvärd ambition att utsätta sig för lite förhöjd ansträngning mindre än två procent av tiden? För det landar på det – två procent – om man delar tre timmar med veckans samtliga 164" ...
Den första planen var att springa Stockholm Halvmaraton den 17 september. Eftersom jag inte visste ifall vi skulle vara i Colombia vid den här tidpunkten valde jag att inte anmäla mig. Har skickat 2 – 3 mejl till arrangörerna för att höra ifa...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 | 5 | 6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 | 31 |
|||
|
Maraton
Stockholm maraton 2011
3.17.02
Halvmaraton
Stockholm halvmaraton 2010
1.30.28
10 km
Prinsens Minne 2011
37:52
Halvmaraton
1.25.00
10 km
Sub 38 - check
Prinsens Minne 20/8 - 2011
Kretsloppet Borås 17/9 - 2011
Stockholm Maraton - check
3.30.00
Sthlm maraton 28/5 - 2011
3.17.02
Halvmaraton
1.28.00
10 km
Sub 39 - check
Lerumsloppet 30/4
38.36
Vårtävling Skatås
Sträcka: 7.88 km
Tid: 30.38 min
Placering: 45
Lerumsloppet
Sträcka: 10 km
Tid: 38.36
Placering: 28
Stockholm Maraton
Sträcka: 42.195 m
Tid: 3.17.02
Placering: 1141
Falkenbergs Stadslopp
Sträcka: 10 km
Tid: 39:21
Plats: 76
Prinsens Minne
Sträcka: 10 km
Tid: 37:52
Plats: 9
Kretsloppet Borås
Sträcka: 10 km
Tid: 37:20
Plats: 37
Träning
Allmänt