Veckans höjdpunkt var det första träningspasset efter Stockholm Marathon och sjukdom. Jag har saknat dig väldigt mycket.

I torsdags gick jag till gymmet. Körde igenom kroppen och den svarade riktigt bra.

I fredags var det dags för första löppasset. Lämnade min pulsklocka hemma och körde på känsla istället. Fokus; att hålla ett lågt tempo och hitta flytet.

Det blev 8 km och en tid på ungefär 37 minuter.

Andra löppasset var lite tyngre. Träffade en kompis och vi tog oss till Änggårdsbergen tidigt igår morse. Redan klockan 09.45 hade vi avverkat passet som var 11 km långt.

Det blir ett par lugna löppass till innan jag sätter igång på allvar igen.

Sammanställning: V 23

Antal träningspass: 8 st

Total tid: 550 min

Antal dagar av träning: 5

Löpning:

Antal löppass: 2

Sträcka: 19 km

Total tid: 94 min