Började vecka 24 med ett pass i gymmet. Tycker faktiskt det är kul att lyfta vikter. Särskilt när jag känner att det ger resultat. Har blivit starkare i kroppen men muskeltillväxten uteblir. Det vet ni som har träffat mig :)
Fast det är väl som det ska vara.

Har genomfört några lätta löppass och de har funkat bra. Det var kul att vara tillbaka i intervallträningen igen. Kroppen börjar kännas helt återhämtad från långlöpning och sjukdom. Härligt.

Nu är det äntligen dags för lite kvalitet igen. Får se om jag känner mig i form för att springa i Varberg 9 juli. Hoppas någon annan jag känner kommer att delta.
Inte så kul att ge sig ut på löpartävlingar själv.

Sammanställning: V 24

Antal träningspass: 11 st

Total tid: 850 min

Antal dagar av träning: 6

Löpning:

Antal löppass: 3

Sträcka: 31.93 km

Total tid: 155 min

 

Mia

21 juni 2011 21:55

SV: 20 % bättre bör ju en kille vara bättre än en tjej...har jag läst någonstans... ;)

http://www.menmia.se

 

MEREI

22 juni 2011 15:37

- Låter bra men vänta nu.. Djurgården?! Du får INTE heja på DIF! AIK är det enda laget man ska heja på i allsvenskan! Haha :)! Yupp det är bara att vänta och se vad Moratti har att bjuda på! Hoppas du får en bra vecka! Kram!

http://dajeroma.blogg.se

 

Julia

22 juni 2011 20:22

Det är alltid lika härligt när man känner att man ökar och blir starkare. Kvitto på att kroppen fått sig en omgång! =)

Ja när motivationen tryter brukar lite nytt i träningsgarderoben göra susen - alltid roligare att träna i nya, fräscha träningskläder.

http://juliaelhag.blogg.se

 

Jenny

23 juni 2011 15:15

Haha, inte i alla fall va :)

Jodå det går sakta men säkert. Det är en del kvar att fixa. Vi väntar bla. på leverans av en ny soffa. Håller tummarna för att den kommer snart.

Glad midsommar förresten :)

http://jennyandersson.com

 

Victoria

23 juni 2011 16:03

Sv: Frukostvecka? :D Ja, det tycker jag! Eller vad tycker du? ;)

http://frukostera.blogg.se

 

MEREI

24 juni 2011 03:08

- Glad midsommar :)! Kram vännen!

http://dajeroma.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Har tröttnat på Bloggplatsen och beger mig vidare till en ny adress. Följ med till invisible world. En blogg som mest handlar om träning men lite annat finns också att läsa.    http://montanis.blogspot.com/ Hoppas ni alla följer med! ...

  Får just reda på att domstolarna i Colombia har stängt från mitten av december till mitten av januari. Därför kommer inte Adoptionscentrum att skicka några familjer till landet efter mitten på november månad. Suck, pust och stön. Alla svordom...

  Det ser inte ut att bli något samtal från Adoptionscentrum den här veckan heller om att vi blivit föräldrar. Den första känslan är uppgivenhet. Sedan ilska mot sig själv som låter sig luras att hoppas så in helvete varje vecka.   Det var så l...

"Hur kan fullt friska människor tycka att det är en lovansvärd ambition att utsätta sig för lite förhöjd ansträngning mindre än två procent av tiden? För det landar på det – två procent – om man delar tre timmar med veckans samtliga 164" ...

Den första planen var att springa Stockholm Halvmaraton den 17 september. Eftersom jag inte visste ifall vi skulle vara i Colombia vid den här tidpunkten valde jag att inte anmäla mig. Har skickat 2 – 3 mejl till arrangörerna för att höra ifa...